Für Anfänger bis Mittelstufe




















 

PILATES - Teil 1
DAS TRAINING FÜR ZUHAUSE

• Verbesserte Körperhaltung
• Allgemeines Wohlbefinden
• Schönere Ausstrahlung

INHALT

Stellen Sie selbst Ihr Pilatestraining zusammen Die 5-Kapitel-Einstellung ermöglicht Ihnen viele Kombinationsmöglichkeiten.

05min. KURZ-PROGRAMM / MORGENS
20min. KOMPLETT-PROGRAMM / ABENDS
10min. FÜR DEN BAUCH
10min. FÜR DIE TAILLE
10min. FÜR DEN RÜCKEN


Video-DVD    PAL 4:3
Spielzeit: ca. 60 min.

19,00 €

zzgl. Versandkosten: 1,45 € (Deutschlandweit)